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深い心の伤から、人は回復できるのか？　それはどうやって？

本书は、私自身が3年以上にわたって受けているカウンセリングの体験を基にしたノンフィクションだ。

础厂顿（自闭スペクトラム症）、小児期の白血病体験、思春期の摂食障害など生きることに困难さを抱えていた私は、40代半ばでカウンセリングの扉を叩いた。

カウンセラーは心の悩みを取り除いてくれる人で、カウンセリングとは癒やされるものだという私の想像とは里腹に、それは平坦でも、きれいな物语でもなく、时に进んでいるのか后退しているのかわからない泥沼を这うような道のりだった。

それでも何とかカウンセリングを続けていた3年目のある日、私は过去の最大のトラウマとなっていた小児期の私を袭ったある事件の记忆を取り戻す。

カウンセリングを扱った本をこれまで何册も読んできた。多くは治疗者侧の视点で书かれたもので、それは私から见るとまとまっていて安全できれいな回復の物语に见えた。

『やっと言えた』では、时に命悬けで、希望など见えないように感じた回復の日々をそのまま记録したいと思った。

トラウマを抱えた人は、その伤を抱えながらも何とか生き延びるために、一见不可解な行动を取ることがある。それを外から见た人は、障害や病気のラベリングをしてしまう。だが、その表层の症状に见える行动の根本には、トラウマによる支配という1点がある。

人によって深く伤ついた人を回復させるのは、薬の力では限界があると思う。人で伤ついた人は、人によって回復する必要がある。

私の回復の道のりをさらけ出し、涡中の混乱も含めて描いたのは、かつての私と同じように苦しんでいる人、そしてその人を支える人の力になればという强い思いがあった。

どれほどつらい体験があったとしても、私たちはそれを抱えながら生きていく力があると信じている。

『やっと言えた』は、1人の物语であるが、人と人が共に生きるという普遍的なテーマを持っている。さまざまな立场の人に、広く手に取っていただきたい。

斋藤　美衣
医学书院
200页、2,200円〈税込〉